3 วิธีดูแลสุขอนามัยตั้งแต่หัวยันเท้า ตามสไตล์ผู้ชาย Cool ๆ

ด้วยกับกิจกรรมที่ผาดโผน ดุดันตามสไตล์ผู้ชาย ที่ต้องออกแนวลุย ๆ หน่อย ทำให้สุขอนามัยนั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก ถ้าไม่ดูแลให้ดีตั้งแต่หัวจรดเท้าก็อาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ จากสิ่งสกปรกตามมาได้ ผู้ชายทุกคนจึงจำเป็นอย่างยิ่งเลยที่จะต้องให้ความสำคัญและใส่ใจในเรื่องของความสะอาด ซึ่งวันนี้เราจะมาพาเพื่อน ๆ ทุกคนไปรู้จักกับ 3 วิธีดูแลสุขอนามัยตั้งแต่หัวยันเท้า ตามสไตล์ผู้ชาย Cool ๆ กัน

 

1. ผิวหนัง ป้องกันการติดเชื้อ

ผิวหนังคนเราเนี่ยเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายแล้วนะครับ มันจะทำหน้าที่ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ เพราะฉะนั้นเป็นหน้าที่ของเราแล้วที่จะต้องปกป้องมันให้ดี ๆ เลย เพราะถ้าเราทำความสะอาดไม่ทั่ว หรือไม่มากพอเนี่ย แบคทีเรีย เชื้อรา ก็จะเกาะอยู่ตามผิวหนังเรานี่แหละ รอคอยวันที่เราเกิดบาดแผล และมันก็จะเข้าไปสู่กระแสเลือด ทำให้อักเสบ หรือถึงขั้นติดเชื้อในกระแสเลือดได้เลย อันตรายถึงชีวิตเลยนะ เพราะฉะนั้นถูสบู่ให้ทั่วและขัดตัวให้เกลี้ยงดีสุดครับ

 

2. เท้า ปัญหาเชื้อราที่น่ารำคาญใจที่สุด

ผู้ชายก็ต้องคู่กับการออกกำลังกาย ซึ่งกีฬาสุดฮิตของบ้านเราคงหนีไม่พ้นฟุตบอลนี่แหละ และการเล่นทุกครั้งก็จำเป็นต้องใส่รองเท้ากีฬา ซึ่งนี่เป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนมากมายเกิดปัญหาเท้าติดเชื้อ เพราะเราต้องใส่รองเท้าเล่นกีฬาอยู่นาน เหงื่อที่ไหลมาสะสม บวกกับความชื้นในรองเท้าทำให้เกิดเป็นเชื้อโรคและเชื้อราจำนวนมาก การดูแลสุขอนามัยเท้าของผู้ชายแมน ๆ อย่างคุณก็คือ ต้องใส่ถุงเท้าทุกครั้ง และเลือกใช้รองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี เวลาออกกำลังกายเท้าจะได้แห้ง และเวลาพักอาจถอดรองเท้าออกมาบ้างเพื่อให้เท้าได้ระบายความอับชื้นออกไป ก็จะช่วยได้เยอะแล้วล่ะครับ

 

3. มือและเล็บ แหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคชั้นดี

แต่ละวันผู้ชายทุกคนต้องหยิบจับสิ่งสกปรกมากมาย ซ่อมรถบ้าง น้ำมันเครื่องบ้าง เศษฝุ่นเศษไม้บ้าง สารพัดจะเลอะเทอะ ทำให้มือและเล็บกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคชั้นดีเลยล่ะครับ ซึ่งถ้าเราไม่ล้างมือก่อน หรือเผลอใช้มือสกปรกนี้หยิบจับอาหารเข้าปาก ก็จะทำให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินอาหารได้ ซึ่งไม่ใช่แค่นั้น ถ้าเราเอาไปจับหน้า จับตาจับจมูก หรือจับแผล ก็จะทำให้ส่วนที่โดนสัมผัสติดเชื้อและเกิดโรคต่าง ๆ ขึ้นมาได้อีกด้วย ดังนั้นเพื่อสุขอนามัยที่ดี เราต้องล้างมือทุกครั้งหลังไปจับสิ่งสกปรก และการล้างครั้งนึงต้องใช้เวลาอย่างน้อย 20 วินาทีด้วยนะครับถึงจะได้ผล 

 

[ อ่านบทความเพิ่มเติม ] 

 

รู้จักแผ่นรองนั่งอนามัย Germs Away  ใช้งานแผ่นรองนั่งชักโครกที่ไหนและเมื่อไหร่  วิธีการใช้งานแผ่นรองนั่งอนามัย สถานที่จัดจำหน่าย ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

 

  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
  • สุดยี้!! เป่าเค้กวันเกิด เพิ่ม “แบคทีเรีย” ลงบนเค้กถึง 14 เท่า!
    Read More
  • ได้ยินมาตั้งนาน สรุปเค้าห้ามใช้ คอตตอนบัด เช็ดหูจริงเหรอ?
    Read More
  • 5 สาเหตุของปัญหากลิ่นตัว ที่ทำให้ใคร ๆ ไม่อยากใกล้คุณ
    Read More
  • เช็กสุขภาพจาก “อุจจาระ” แบบไหนเรียกดี และ แบบไหนที่ควรปรับปรุง
    Read More
  • หมดปัญหา “กลิ่นตัวแรง” เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ สร้างความมั่นใจขึ้นกว่าเดิม
    Read More
  • เรื่องลับ ๆ ที่ไม่เคยมีใครบอก กับการดูแลสุขอนามัยทางเพศของผู้หญิง
    Read More
  • พื้นฐานสุขอนามัยด้านอาหาร 3 อย่างสำหรับลูกน้อยที่พ่อแม่ต้องรู้
    Read More
  • 5 พฤติกรรมสุดยี้ แสนสกปรก ทำแบบนี้ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คุณแน่นอน
    Read More
  • สุขอนามัยที่ดี ทำง่าย สร้างได้ด้วย 6 อ.
    Read More
  • 5 สุขอนามัยพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ ดูแลตัวเองแบบนี้ อายุยืน ไม่มีโรคแน่นอน
    Read More
  • 5 ข้อควรระวังเกี่ยวกับ “หู” ที่คุณไม่รู้ไม่ได้!!!
    Read More
  • 3 วิธีดูแลสุขอนามัยตั้งแต่หัวยันเท้า ตามสไตล์ผู้ชาย Cool ๆ
    Read More
  • ผู้หญิงที่ดูแลสุขอนามัยดีขนาดนี้ หนุ่มไหนเห็นเป็นต้องชอบแน่ ๆ
    Read More
  • 5 วิธีดูแลเล็บมืออย่างเข้าใจ ปลอดภัยจากเชื้อโรค
    Read More
  • เคล็ดลับการสร้างความสุขในบ้าน
    Read More
  • เพราะเหตุใด... ข้อมือถึงปวด
    Read More
  • โรคนิ้วล็อค ปัญหาของคนทำงาน
    Read More
  • วิธีล้างชักโครกให้สะอาดปราศจากเชื้อโรค
    Read More
  • โรคมือเท้าปาก เกิดจากอะไร
    Read More
  • เชื้อโรคภายในบ้าน...ที่คุณมองไม่เห็น
    Read More
load more / hold SHIFT key to load all load all