เรื่องลับ ๆ ที่ไม่เคยมีใครบอก กับการดูแลสุขอนามัยทางเพศของผู้หญิง

พอพูดถึงเรื่องเพศผู้ใหญ่หลาย ๆ คนก็จะมองว่ามันเป็นเรื่องทะลึ่ง ลามก ไม่อยากจะพูดถึง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่ว่าจะเป็นอวัยวะส่วนไหนของร่างกาย ก็ล้วนแล้วแต่ต้องการการดูแลที่ถูกต้องด้วยกันทั้งนั้น และสุขอนามัยทางเพศก็ถือเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นที่จะต้องรู้ เพราะถ้าเกิดเราปล่อยปละละเลย และไม่ดูแลอย่างถูกวิธีอาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายขั้นร้ายแรงได้เลยทีเดียว ดังนั้นวันนี้เราเลยจะมาพูดถึงเรื่องลับ ๆ ที่ไม่ค่อยมีใครบอก กับการดูแลสุขอนามัยทางเพศของผู้หญิงกัน 

 

1. ถึงจะมองไม่เห็น แต่ก็ต้องทำความสะอาดให้ทั่ว

ผู้หญิงทุกคนจะมองอวัยวะเพศของตัวเองไม่ค่อยเห็นกันทั้งนั้นแหละ แต่มองไม่เห็นก็ใช่ว่าจะปล่อยผ่านไปได้ เราต้องทำความสะอาดให้เรียบร้อยทุกครั้ง ด้วยการถูสบู่ และท่าทางการอาบน้ำที่ถูกต้องที่สุดที่จะช่วยให้ร่างกายและน้องสาวสะอาดได้ก็คือ ยืนอาบน้ำใต้ฝักบัวนั่นเอง การอาบแบบนี้จะช่วยให้น้ำไหลผ่านร่างกายได้ทุกซอกทุกมุม ขับไล่สิ่งสกปรก เชื้อโรค และแบคทีเรียให้ไหลลงไปพร้อมกับน้ำที่ไหลผ่าน ส่งผลให้สุขอนามัยทางเพศของคุณผู้หญิงดีขึ้น

 

2. อย่าล้างจนไปถึงข้างในเด็ดขาด

ภายในช่องคลอดของผู้หญิงจะมีแบคทีเรียที่ดีอยู่ชื่อว่า แลคโตแบซิลไล ซึ่งมันจะช่วยทำให้เชื้อโรคจากภายนอกเข้าไปทำอันตรายไม่ได้ เพราะฉะนั้นผู้หญิงทั้งหลายอย่าพยายามใช้น้ำยาฆ่าเชื้อต่าง ๆ หรือสบู่ล้างภายในช่องคลอดเด็ดขาด เพราะมันจะไปกำจัดแบคทีเรียตัวนี้ และทำให้เชื้อโรคภายนอกสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อราและการอักเสบได้เลย

 

3. เช็ดให้แห้งทุกครั้งหลังปัสสาวะ

หลังจากปัสสาวะเสร็จเรียบร้อยแล้ว หลายคนชอบล้างอวัยวะเพศด้วยน้ำสะอาดและสวมกางเกงกลับทันที ซึ่งมันจะทำให้อวัยวะเพศเกิดการหมักหมมและอับชื้น ทำให้กิดกลิ่นเหม็นขึ้นได้ ถ้าจะให้ดีหลังจากล้างด้วยน้ำสะอาดแล้ว ควรจะเช็ดให้แห้งด้วยทิชชู่ทุกครั้งเพื่อลดปัญหาตรงนี้ลงด้วย

 

4. เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ เมื่อมีประจำเดือน

ประจำเดือนกับผู้หญิงเป็นของคู่กันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถทำให้มันดีและถูกสุขอนามัยได้โดยการเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ ไม่ปล่อยให้เลือดเสียไหลชุ่ม เพราะจะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรีย ทำให้อวัยวะเพศคันและเหม็นอับ รู้แบบนี้แล้วเปลี่ยนผ้าอนามัยทุฏ 2-3 ชั่วโมงดีกว่าเนอะ

 

5. ระมัดระวังเวลาขับถ่ายอุจจาระ

เพราะช่องปัสสาวะ ช่องคลอด และทวารหนักของผู้หญิงมันอยู่ใกล้กันซะเหลือเกิน การทำความสะอาดแบบผิดวิธีบางครั้งอาจนำสิ่งสกปรกมาสู่อวัยวะเพศได้ ดังนั้นเราต้องเรียนรู้วิธีการทำความสะอาดแบบถูกต้องกันด้วย โดยการชำระล้างสิ่งส่งปรกจากด้านหน้าไปด้านหลัง ไม่ว่าจะเป็นการฉีดน้ำหรือการใช้ทิชชู่ เท่านี้ร่างกายของเราก็จะมีสุขอนามัยที่ดีได้แล้วล่ะ


[ อ่านบทความเพิ่มเติม ] 

 

รู้จักแผ่นรองนั่งอนามัย Germs Away  ใช้งานแผ่นรองนั่งชักโครกที่ไหนและเมื่อไหร่  วิธีการใช้งานแผ่นรองนั่งอนามัย สถานที่จัดจำหน่าย ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

  

  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
  • สุดยี้!! เป่าเค้กวันเกิด เพิ่ม “แบคทีเรีย” ลงบนเค้กถึง 14 เท่า!
    Read More
  • ได้ยินมาตั้งนาน สรุปเค้าห้ามใช้ คอตตอนบัด เช็ดหูจริงเหรอ?
    Read More
  • 5 สาเหตุของปัญหากลิ่นตัว ที่ทำให้ใคร ๆ ไม่อยากใกล้คุณ
    Read More
  • เช็กสุขภาพจาก “อุจจาระ” แบบไหนเรียกดี และ แบบไหนที่ควรปรับปรุง
    Read More
  • หมดปัญหา “กลิ่นตัวแรง” เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ สร้างความมั่นใจขึ้นกว่าเดิม
    Read More
  • เรื่องลับ ๆ ที่ไม่เคยมีใครบอก กับการดูแลสุขอนามัยทางเพศของผู้หญิง
    Read More
  • พื้นฐานสุขอนามัยด้านอาหาร 3 อย่างสำหรับลูกน้อยที่พ่อแม่ต้องรู้
    Read More
  • 5 พฤติกรรมสุดยี้ แสนสกปรก ทำแบบนี้ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คุณแน่นอน
    Read More
  • สุขอนามัยที่ดี ทำง่าย สร้างได้ด้วย 6 อ.
    Read More
  • 5 สุขอนามัยพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ ดูแลตัวเองแบบนี้ อายุยืน ไม่มีโรคแน่นอน
    Read More
  • 5 ข้อควรระวังเกี่ยวกับ “หู” ที่คุณไม่รู้ไม่ได้!!!
    Read More
  • 3 วิธีดูแลสุขอนามัยตั้งแต่หัวยันเท้า ตามสไตล์ผู้ชาย Cool ๆ
    Read More
  • ผู้หญิงที่ดูแลสุขอนามัยดีขนาดนี้ หนุ่มไหนเห็นเป็นต้องชอบแน่ ๆ
    Read More
  • 5 วิธีดูแลเล็บมืออย่างเข้าใจ ปลอดภัยจากเชื้อโรค
    Read More
  • เคล็ดลับการสร้างความสุขในบ้าน
    Read More
  • เพราะเหตุใด... ข้อมือถึงปวด
    Read More
  • โรคนิ้วล็อค ปัญหาของคนทำงาน
    Read More
  • วิธีล้างชักโครกให้สะอาดปราศจากเชื้อโรค
    Read More
  • โรคมือเท้าปาก เกิดจากอะไร
    Read More
  • เชื้อโรคภายในบ้าน...ที่คุณมองไม่เห็น
    Read More
load more / hold SHIFT key to load all load all