คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อสุขอนามัยที่ปราศจากเชื้อโรคและวิธีที่จะปรับปรุงชีวิตของคุณ

วิถีชีวิตที่ปลอดเชื้อคือแนวปฏิบัติในการป้องกันการสัมผัสกับเชื้อโรคทั้งหมด เพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ภูมิแพ้ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ซึ่งรวมถึงการไม่จับมือกัน หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งสกปรก และการงดการจูบ

คำว่า "วิถีชีวิตปลอดเชื้อ" ได้รับการประกาศเกียรติคุณจาก Dr. Philip Tierno ในหนังสือปี 1995 ของเขาเรื่อง "Germs That Cause Disease" เขาให้คำจำกัดความว่าเป็น "ความพยายามอย่างมีสติของบุคคลในการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับจุลินทรีย์" รวมทั้งแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อราและพรีออน เขาอธิบายว่าการใช้ชีวิตที่ปลอดเชื้อสามารถลดความเสี่ยงของโรคได้ประมาณ 75% ตัวอย่างเช่น หากคุณสวมหน้ากากเมื่อคุณป่วยหรือมีแผลเปิด คุณสามารถป้องกันเชื้อโรคในอากาศไม่ให้แพร่เชื้อไปยังคู่ของคุณหรือสัมผัสพื้นผิวที่คนอื่นสามารถสัมผัสได้ในภายหลัง

คำสำคัญ: วิถีการดำเนินชีวิตที่ถูกสุขลักษณะ, วิถีชีวิตปลอดเชื้อ, ผลิตภัณฑ์ต้านแบคทีเรีย, สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย

เคล็ดลับสำหรับห้องครัวและตู้กับข้าว

ห้องครัวอาจเป็นสถานที่ที่ตกแต่งได้ยาก ห้องครัวเป็นหัวใจของบ้าน ที่ซึ่งผู้คนมารวมตัวกันเพื่อทำอาหาร กิน และแบ่งปันเรื่องราว นอกจากนี้ยังสามารถเป็นพื้นที่เครียดมากในการจัดการ

เคล็ดลับสำหรับห้องครัวและตู้กับข้าว

- เลือกสีเรียบง่ายที่เข้ากับรูปแบบการออกแบบที่คุณมีอยู่

- หลีกเลี่ยงการใช้ตู้โค้งถ้าเป็นไปได้ เนื่องจากตู้จะดูบอบบางกว่าตู้แบบตรง

- สำหรับตู้กับข้าว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเปิดได้เพราะจะทำให้เข้าถึงส่วนผสมได้ง่ายขึ้นเมื่อปรุงอาหาร

- ใช้สีอ่อนกว่าสำหรับพื้น เคาน์เตอร์ และผนังเพื่อให้ห้องดูสว่างสดใส

คำสำคัญ: สุขอนามัยในครัว, การทำความสะอาดห้องครัว, เคล็ดลับด้านสุขอนามัยในบ้าน

วิธีป้องกันเชื้อโรคไม่ให้มารบกวนชีวิตคุณ

เราควรพยายามป้องกันเชื้อโรคอยู่เสมอเพราะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา อันดับแรก เราต้องดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลด้วยการล้างมืออย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงผู้ที่เป็นหวัดหรือโรคติดต่ออื่นๆ ประการที่สอง ถ้าเป็นไปได้ เราควรหลีกเลี่ยงการจับมือกับคนเพราะอาจเป็นปัญหาใหญ่ถ้ามีคนเป็นหวัด สุดท้าย เราต้องหลีกเลี่ยงการใช้วัตถุเดียวกันกับที่คนอื่นใช้ เช่น ช้อนส้อมและแก้ว

คำสำคัญ: โรคจากสัตว์สู่คน ระบบควบคุมแบคทีเรีย

สรุป: การบรรลุวิถีชีวิตที่ถูกสุขลักษณะเริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจพื้นฐานของการป้องกันเชื้อโรค

[ อ่านบทความเพิ่มเติม ] 

รู้จักแผ่นรองนั่งอนามัย Germs Away  ใช้งานแผ่นรองนั่งชักโครกที่ไหนและเมื่อไหร่  วิธีการใช้งานแผ่นรองนั่งอนามัย สถานที่จัดจำหน่าย ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม