• เจิมส์อเวย์

    เจิมส์อเวย์

    เพื่อความสะอาดที่มากกว่า แผ่นรองนั่งอนามัยคือ: แผ่นกระดาษที่ทำจากเยื่อไม้ตัดเป็นรูปพอเหมาะสำหรับการปูลงบนโถชักโครกสาธารณะเพื่อป้องกันการสัมผัสโดยตรงของผู้ใช้งานกับพื้นผิวชักโครกโดยตรง ป้องกันการติดเชื้อและสิ่งสกปรกที่มองไม่เห็นแผ่นรองนั่งอนามัยเป็นที่รู้จักและใช้อย่างแพร่หลายในต่างประเทศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งประเทศสหรัฐอเมริกาซึ่งมีใช้ในเกือบจะทุกห้องน้ำสาธารณะ Read More
  • ป้องกันเชื้อโรคร้ายเริ่มวันนี้

    ป้องกันเชื้อโรคร้ายเริ่มวันนี้

    คุณรู้หรือไม่ว่าเชื้อโรค เริม ที่ก่อโรคเริมที่น่ารังเกียจ, HPV ที่ก่อให้เกิดหูดตามส่วนต่างๆของร่างกาย หรือแบคที่เรียต่างๆ สามารถติดต่อได้จากการใช้ห้องน้ำสาธารณะร่วมกันกับผู้ติดเชื้อ อย่าเสี่ยงใช้ห้องน้ำร่วมกันคนที่เราไม่รู้จัก.... Read More
  • แจกสินค้าตัวอย่างที่งานไทยเที่ยวไทยครั้งที่ 50

    แจกสินค้าตัวอย่างที่งานไทยเที่ยวไทยครั้งที่ 50

    ลูกค้าให้ความสนใจอย่างล้นหลาม ที่หน้างานไทยเที่ยวไทยครั้งที่ 50 ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิต สินค้าตัวอย่างประกอบไปด้วยแผ่นรองนั่งอนามัย 2 ชิ้นต่อซอง (สินค้าจริงมี 12แผ่น) Read More
  • 1
  • 2
  • 3

สุขอนามัยที่ดี ทำง่าย สร้างได้ด้วย 6 อ. 

สุขอนามัยนี่เป็นเรื่องใกล้ตัวจนใครหลาย ๆ คนชอบมองข้ามไป เพราะคิดว่าการดำเนินชีวิตประจำวัน แค่อาบน้ำ แปรงฟัน อย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว แต่ความจริงไม่ใช่เลยครับ เพราะเรื่องสุขอนามัยนั้นยังมีอีกมากมายที่เราต้องลงลึกถึงรายละเอียดกัน เล็บก็เรื่องนึง ผิวหนังก็เรื่องนึง การอาบน้ำก็เรื่องนึง สามารถแบ่งเป็นหมวด ๆ ได้มากมายเชียวแหละ 

แต่ก่อนที่เราจะไปแยกประเภทให้เพื่อน ๆ ทุกคนได้ดูแลสุขอนามัยของแต่ละส่วนในร่างกายให้ดีได้เนี่ย วันนี้เรามารู้จักกับการดูแลสุขอนามัยพื้นฐานแบบภาพรวมกันก่อนดีกว่า ด้วยเคล็ดลับ 6 อ. ของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย

 

1. อาหาร 5 หมู่ ทานให้ครบ สร้างสิ่งที่ดีจากภายในสู่ภายนอก

อ. แรกเริ่มต้นกันที่การทานก่อนเลย เพราะสุขภาพที่แท้จริงนั้นต้องเริ่มต้นจากข้างใน ทุกอย่างที่เรากินเข้าไปมันจะแสดงผลลัพธ์ออกมาให้เห็นเสมอ ดังนั้นอย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยล่ะ ที่สำคัญต้องกินอาหารสุก สะอาด หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เพื่อเป็นการเริ่มต้นดูแลสุขภาพอนามัยที่ดีของเรานั่นเองครับ

 

2. ออกกำลังกาย 3 ครั้ง/สัปดาห์ ช่วยได้ ร่างกายแข็งแรง

ทุกคนคงรู้กันดีอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ใช่ว่าปีนึงออกกำลังกายแค่เพียงหนึ่งครั้งแล้วจะช่วยให้ทุกอย่างดีขึ้นได้นะครับ เราต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์  ครั้งนึงไม่ต่ำกว่า 30 นาที ถึงจะช่วยให้สุขอนามัยของเราดีขึ้นมาได้อย่างที่มันควรจะเป็น และอย่าลืมตรวจสุขภาพประจำปีด้วยล่ะครับ

 

3. อารมณ์ ควบคุมให้ดี ส่งผลทันทีต่อสุขภาพจิต

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อครับ อารมณ์ส่งผลต่อสุขอนามัย และสุขภาพจิตใจเราได้เหมือนกัน ดังนั้นเวลาโกรธหรือโมโห อย่าได้ลงมือทำอะไรหรือพูดอะไรออกไปทั้งสิ้น ให้เราสงบสติ นับ 1-30 ในใจ หายใจเข้าออกลึก ๆ แล้วค่อยตัดสินใจว่าจะทำอะไรดี เพราะหลังจากเราเว้นช่วงความโกรธไว้ ก็จะทำให้เราได้สติกลับมาและพูดจาได้น่าฟังขึ้นนั่นเอง

 

4. อนามัยสิ่งแวดล้อม สร้างให้ดีทั้งในบ้าน และนอกบ้าน

เรื่องของสุขอนามัยสิ่งแวดล้อมนี้ก็เป็นเหมือนกับการดูแลรักษาบ้านให้สะอาด สวยงามอยู่เสมอ ไม่มีฝุ่น ไม่มีมลพิษต่าง ๆ เพราะเราต้องอาศัยอยู่ในนี้เป็นหลัก วันนึงไม่ต่ำกว่าสิบชั่วโมง ถ้าบ้านเราหรือสภาพแวดล้อมรอบบ้านไม่ดี ย่อมส่งผลให้สุขอนามัยเราแย่ไปด้วย เพราะฉะนั้นต้องใส่ใจกับสิ่งใกล้ตัวตรงนี้ด้วยนะครับ

 

5. อโรคยา ดูแลสุขอนามัยร่างกายให้ดี ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ

การรักษาความสะอาดให้กับร่างกายจะช่วยให้สุขอนามัยของเพื่อน ๆ ทุกคนดีขึ้นได้ และที่สำคัญจะทำให้ห่างไกลจากโรค ภัย ไข้ เจ็บ เพราะเชื้อโรคและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่เป็นปัจจัยในการเกิดโรค จะถูกกำจัดไปหมดสิ้นเมื่อเราทำความสะอาดและรักษาสุขอนามัยอย่างถูกต้องครบถ้วน

 

6. อบายมุข ข้อห้ามสำคัญที่ต้องหลีกเลี่ยง

อบายมุขทั้งหลายไม่มีอะไรที่เป็นประโยชน์กับร่างกายเราเลยสักอย่าง ทั้งเรื่องของบุหรี่ เหล้า ยาเสพติด หรือแม้แต่การพนันต่าง ๆ ก็ยังส่งผลเสียต่อร่างกายเราได้ไม่ทางตรงก็ทางอ้อม ดังนั้นขอแค่เพียงเราอยู่ห่างไกลจากอบายมุขพวกนี้ สุขอนามัยที่ดีก็พร้อมจะวิ่งเข้ามาหาเราแล้วล่ะครับ

 

[ อ่านบทความเพิ่มเติม ] 

 

รู้จักแผ่นรองนั่งอนามัย Germs Away  ใช้งานแผ่นรองนั่งชักโครกที่ไหนและเมื่อไหร่  วิธีการใช้งานแผ่นรองนั่งอนามัย สถานที่จัดจำหน่าย ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

  


สถานที่จัดจำหน่าย

ตรวจสอบสถานที่จัดจำหน่าย แผ่นรองนั่งชักโครกอนามัย Germs Away  และ สั่งซื้อ ONLINE รับรองโดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้า

Read More

รับสมัครตัวแทนจำหน่าย

Germs Away business partner is required

Read More

30,000 SOLD !!

จำหน่ายไปแล้วกว่า 30,000 ซอง (360,000 แผ่น)

ทดลองใช้วันนี้แล้วคุณจะไม่อยากใช้ส้วมสาธารณะแบบเดิมๆอีกต่อไป

Buy Germs Away ONLINE

บทความเพื่อสุขภาพและสุขอนามัย

  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
  • วิธีล้างชักโครกให้สะอาดปราศจากเชื้อโรค
    Read More
  • 5 สาเหตุของปัญหากลิ่นตัว ที่ทำให้ใคร ๆ ไม่อยากใกล้คุณ
    Read More
  • 5 ข้อควรระวังเกี่ยวกับ “หู” ที่คุณไม่รู้ไม่ได้!!!
    Read More
load more / hold SHIFT key to load all load all