5 พฤติกรรมสุดยี้ แสนสกปรก ทำแบบนี้ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คุณแน่นอน
บางครั้งคนเราก็แสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม และไม่ถูกสุขอนามัยออกมาโดยไม่รู้ตัว เพราะเคยชินกับการกระทำเหล่านั้นจนติดเป็นนิสัย ซึ่งการที่ไม่มีใครพูดอะไร หรือเตือนออกมาให้เรารู้ตัวใช่ว่าสิ่งที่ทำนั้นจะถูกต้องเสมอไป บางครั้งอาจเป็นเพราะคนรอบตัวคุณไม่กล้าเข้าใกล้ เพราะมันดูสกปรกและน่าคลื่นไส้เกินกว่าจะเดินเข้าไปบอกก็ได้ ดังนั้นพฤติกรรมสุดยี้ที่จะทำลายสุขอนามัยของทั้งตัวเราเองและคนรอบตัวเหล่านี้จะมีอะไรบ้าง เราไปดูกันเลยดีกว่า
1. ไม่ปิดปากเวลาไอหรือจาม
การไอหรือจามออกมาแต่ละครั้งจะมีเชื้อโรคออกมาด้วยเสมอ ซึ่งมันจะกระจายไปได้ทุกที่ และแน่นอนว่าเชื้อโรคเหล่านี้แหละที่เป็นสาเหตุสำคัญของการทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ทำให้คนใกล้ตัวเราอาจได้รับผลกระทบได้ นอกจากจะไม่ถูกต้องต่อหลักสุขอนามัยที่ดีแล้ว มันยังทำให้ดูน่ารังเกียจอีกต่างหากเพราะน้ำลายที่กระจายออกไปทั่วทั้งหลายนี่แหละ เป็นใครก็คงไม่อยากอยู่ใกล้คุณแน่ ๆ
2. ไม่ล้างมือหลังอออกจากห้องน้ำ
การล้างมือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันเชื้อโรค ซึ่งทุกคนอาจรู้ดีอยู่แล้ว แต่ก็ยังมีหลายคนชอบติดนิสัยมักง่าย ไม่ยอมล้างมือก่อนออกจากห้องน้ำ อย่างที่เรารู้กันว่าในห้องน้ำนั้นมีเชื้อโรคอยู่มากมายหลายชนิดเต็มไปหมด และมันพร้อมจะแพร่เชื้อให้กับทุกคนที่คุณใกล้ชิด พฤติกรรมแบบนี้แหละที่ใครเห็นเป็นต้องขยาด ดังนั้นอย่าลืมล้างมือฟอกสบู่ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำด้วยล่ะ คนรอบข้างจะได้ไม่ตีตัวออกห่าง
3. ไม่อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย
ถึงแม้เทรนด์การออกกำลังกายจะมาแรง และทำให้สุขภาพดีขึ้นจนผิดหูผิดตา แต่การที่ไม่อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย ปล่อยให้ตัวแห้งเหม็นเหงื่อไปทั่วแบบนี้ ใครจะอยากอยู่ใกล้คุณล่ะ เพราะฉะนั้นหลังทำกิจกรรมเสร็จแล้วควรอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทันที เพื่อกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ เชื้อโรค และแบคทีเรีย ต้นเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ ให้หมดไปด้วยล่ะ
4. ไม่แปรงฟันเช้าเย็น
กลิ่นปากไม่ใช่เรื่องตลก การที่เราไม่แปรงฟันเช้าเย็นจะทำให้เชื้อโรค และแบคทีเรียสะสมในช่องปากอยู่มาก นอกจากจะทำให้ฟันผุ และมีโรคต่าง ๆ เกี่ยวกับช่องปากตามมาแล้ว ยังส่งผลให้มีกลิ่นปาก เวลาพูด หาว หรือหายใจแต่ละครั้งก็สามารถทำให้คนรอบข้างถอยหนีได้ เรื่องแบบนี้ไม่ควรปล่อยให้เกิดขึ้นกับตัวเองเด็ดขาดเลยนะ
5. ไม่ทำความสะอาดของใช้ภายในบ้าน
ต่อให้บ้านทั้งหลังจะเป็นระเบียบเรียบร้อยมากแค่ไหน แต่ถ้าข้าวของเครื่องใช้แต่ละชิ้นสกปรกจนน่าคลื่นไส้ แขกไปใครมาก็คงไม่อยากอยู่บ้านคุณนาน ๆ แน่นอน ซึ่งความสกปรกตรงนี้จะทำให้สุขภาพของคุณและคนรอบข้างแย่ตามไปด้วย ดังนั้นอย่าลืมดูแลความสะอาดในบ้านให้เรียบร้อย เพื่อกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรีย สร้างสุขอนามัยที่ดีให้กับตัวเองด้วยนะ
[ อ่านบทความเพิ่มเติม ]
รู้จักแผ่นรองนั่งอนามัย Germs Away ใช้งานแผ่นรองนั่งชักโครกที่ไหนและเมื่อไหร่ วิธีการใช้งานแผ่นรองนั่งอนามัย สถานที่จัดจำหน่าย ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
